2021年11月
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懸案事項

  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2019年9月28日 (土)

世界陸上、ラグビーW杯、興奮の1日!

午前中は世界陸上女子マラソンを応援!
谷本が7位入賞!
気温30度以上、湿度70%以上で走り切りました!
MGCに続き、女子マラソンのガッツ、根性を見せてもらいました。

ラグビーW杯2019は、皆さんご存知の通り。
日本がアイルランドに勝ちました。
ラグビーがこんなにも興奮するスポーツだとは思いませんでした。
それにとても紳士的。
あれだけぶつかるのだからプレーに対して腹が立つこともあるだろうに。
試合が終了するまでテレビの前を離れられませんでした。

よって今日も走り始めたのは18時過ぎ。
今日も近所グルグル
1周目 7:46
2周目 7:37
3周目 7:45
4周目 7:34
5周目 7:26
6周目 7:53
7周目 8:32
6周目から7周目にかけて電話がかかってきてロスタイム。

合計 54:37
9.8㎞ 意外と速かった!
やっぱりラグビー効果か?

その後、いつものとおり、10㎞不足分を150mWS+JOG2回
10.4㎞へ距離合わせ。
この習慣が32㎞からのモチベーションになります。

今月 173㎞
明日は何キロ走れるか?
草刈り後に21㎞走りたい!
頑張ろう!

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