今月の目標、達成！

今日は９月３０日、消費税改定の前日で、道の駅のトウガラシの値札の張替えなどで少し遅くなり、６時過ぎから近所グルグル。

昨日の２１㎞の影響で体がだるかったので、最初から７㎞の予定。
１周目　８：０６
２周目　７：４７
３周目　７：４４
４周目　７：４０
５周目　７：３８

合計　３８：５６
最初からライトを持って走ったが、とにかく、おも！
腕がだるいし、フォームか崩れるのか右股関節外側が痛くなるし、疲れました。

それでも今月２０１㎞
ぎりぎりですが、目標達成です。

こうしてみると、月３回はハーフの距離を走る必要があるようです。
ということは、フルを走った月もハーフ１本は走らないといけないということ。
しかし、フルを走ると前後に休養するので、もしかしたらハーフ２本？
とにかく、近所グルグルをライトを持って走るのは限界です。
来月からみよし運動公園です。
頑張ろう！

でも、明日は休養しますね。
疲れました（笑）

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