2019年11月
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出場予定大会

  •  3月15日 板橋Cityマラソン フル
  •  3月 8日 錦帯橋ロードレース ハーフ
  •  2月 9日 愛媛マラソン フル
  •  1月26日 たつの市梅と潮の香マラソン ハーフ
  • 11月 3日 可部連山トレイル16㎞
  • 11月 23日 土師ダム湖畔マラソン
  • 11月 24日 板鍋山登山マラソン
  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン
  • 10月 14日 やぶらぶマラソン

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2019年10月 9日 (水)

ゆっくり走れば速くなる?

みよし運動公園1.8㎞、6周、10.6㎞

1周目 11:24
2周目 11:58
3周目 11:58
4周目 12:36
5周目 13:05
6周目 13:16
10.6㎞ 1:14:20

ほぼキロ7分のランでした。
お腹もすいて力も入らないしふわふわのランでしたが、ゆっくり走った割には足に応えました。
やっぱり、ゆっくり走れば速くなる!でしょうか?

今月 37㎞
レースを前に調整色が強くなりました。
それよりまた風邪をひかないようにしないと。

来年のレースをエントリーしました。
2月9日 愛媛マラソン フル
3月15日 板橋Cityマラソン フル
3月8日 錦帯橋ロードレース ハーフ

1月のレースが全くなし、2月が愛媛だけなので、追加の予定です。
例年3月に開催されていた世羅しらさぎマラソンは駅伝大会に改変されてしまいました。
詳細はまだ分かりませんが、単独で参加できるようならば参加するつもりです。
地元振興です。

ではまた頑張ろう!

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