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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2019年11月26日 (火)

月間走行距離が・・・

伸びませんでした。

今日はみよし運動公園で走って帰ろうと思っていましたが、朝起きたら腰の痛みが引いていなかったので、残念ながら…
家の前の150mを行ったりきたり、30分スローJOGしました。
従って、月間走行距離は伸びないことになり、月間目標150㎞も達成の見込みがありません。
まあ、家の前のJOGは測っていないだけで、たぶん目標近く走っていると思います。
それにおかやまマラソンの前日も後楽園に向けて走っているし、今度の松江城マラソンの前日も走る予定だし、距離は行くと慰めています。
しかしトレーニングにはなっていないんでしょうね。
松江城マラソンが終わったら、また金コーチのトレーニング方法に挑戦するつもりです。はい!

ところで、土師ダムと板鍋山で記念タオルをもらいました。
これが土師ダムハーフのタオル。
Img_0990
これが板鍋山登山のタオル。
Img_0991

皆さん、このタイプのタオル、どのように使っていますか?
普通のタオルのときはレースに帯同するのですが、このタイプは風呂で使うにも長いし…マフラーにはかっこ悪いし・・・
衣装ケースに溜まっています(笑)

明日もスローJOGの予定です。
どうやらペース走が出来るのは木曜になりそうです。
頑張ろう!

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コメント

ゆーすけも溜まってます。 冬は家の中で首に巻いてます。 かなり違いますよ、助かってます。
それ以外は・・・・・(・_・;)   ちょん切って雑巾にするとか。

ゆーすけさんへ
家の中でマフラーですか・・・
雑巾にするのも申し訳ないし、何かいい使い道があったら教えてください。
バスタオル並みの大きいのは小さい子供のいる親戚にあげたりすると喜ばれるんですけどね。

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