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出場予定大会

  •  3月15日 板橋Cityマラソン フル
  •  3月 8日 錦帯橋ロードレース ハーフ
  •  2月 9日 愛媛マラソン フル
  •  1月26日 たつの市梅と潮の香マラソン ハーフ
  • 11月 3日 可部連山トレイル16㎞
  • 11月 23日 土師ダム湖畔マラソン
  • 11月 24日 板鍋山登山マラソン
  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン
  • 10月 14日 やぶらぶマラソン

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2019年11月 8日 (金)

なんとかかんとかアンメルツ

今日になってやっと太もも前面の痛みがとれました。
少し痛むかなと思いましたが、抑えても痛くありません。
アンメルツを塗るのを忘れるほどです。
でも、アンメルツを塗っておきます!

そのかわり左膝関節に痛みがあります。
特に椅子に座って力が抜けた時微妙に痛みます。
立って歩いているときは何ともありません。
なんとかかんとか走れる状態と判断します。

ですが、今日は念のためランオフとしました。
明日は岡山です。
最近の例のように前日のランをしたいと思います。
これができれば、たぶん走れると思います。

よく考えれば42㎞なんです。
ハーフの21㎞やトレイルの16㎞とは違います。
津山加茂郷の撃沈を思い出してしまいます。
なんだか距離感がつかめませんが、確実に足が痛くなります。
スタート地点はS,Aに続いてBブロックです。
結構いい位置です。
頑張ります!

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