2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2019年12月11日 (水)

一週間のご無沙汰でした!

今日は久し振りに家の前の道路を行ったり来たりの7㎞

二段階で坂道が現れるので、一方は2回の上り坂で750m
もう片方は2回の下り坂がある750mというちょっと心肺のインターバルがある道路です。

1週間走っていなかったので、どうなるかな?と思いましたが、なんとか走れました。

今月 56㎞
1週間前に目標200㎞といいながら、ほとんど不可能な状況になってきました。
いやいや、まだまだ、大丈夫かもしれません。
そのためには土曜日にロングを走らないと。
明日は忘年会で走れません(´;ω;`)ウッ…

頑張ろう!

最近、身の回りで2件の交通事故が起きました。
年末なので気を引きしめて運転しましょう。
明後日は患者送迎があります。

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run近所グルグル」カテゴリの記事

コメント

お互い走ってなかったんですね。
寒いし、暗いし、無理しないようにやっていきましょう。

忘年会、飲みすぎないように楽しんでください。

ゆーすけさんへ
ゆーすけさんも走っていないし、ヤスさんもジムでの練習だけだし、平日はモチベーションが湧きませんね。
でも昨日夕方、ライトをもってなんとか7キロ走りました。
夜中に走っていればきれいな月夜でしたよ(夜中に走ったわけではありませんが)。

今日の忘年会は三次市内であったので、飲めませんでした。
車通勤なので三次で宴会があってもウーロン茶かノンアルだけです(´;ω;`)ウッ…
まあ、それで健康が保てるなら却っていいんですけどね(笑)

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