2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2019年12月25日 (水)

今日も走った!

昨日と同じく6往復の9㎞

昨日走れることが分かって今日は少し頑張って走った。
従って最後までゼーハー

1往復  7:59
5往復 38:48 結構速い
6往復 46:22

昨日より速かった。

しかし、右足ばかり痛くなる。
ライトは片手でもって、1往復ごとに左右変えているのだが、どうしても右足に負荷がかかる。
どうやら手の振り方の問題だけではなさそうだ。
骨盤が傾いているのか?
もう少し頑張って見よう。

とりあえず、今月113㎞
目標達成が見えてきました。
ショボイですが
頑張ろう!

 

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