2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2019年12月 5日 (木)

7㎞JOG

今日も時にレポすることがないのでJOGの記録だけです。

家に帰って750mの往復を5本、7.5㎞
片道に2回上り坂があるので筋トレ効果もあったかもしれません。

しかし月が出ているのに雲もかかっていて暗いです。
片手にライトを持って走りましたが、少し汗をかきました。
これでまた走る心の準備ができたかなと思います。

今月49㎞
今月は200㎞を目指します。
頑張ろう!

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