2021年12月
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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2020年1月30日 (木)

今週初めてのランで

久々に良い記録が出ました!
最近ここばかり、家の前の往復1.5㎞の6往復
46分57秒
以前45分台が出ましたが、それ以降は47分台止まり。
今日は下りを頑張ったのでギリギリ46分台となりました。

これで今月 154㎞
目標達成です。
でも30㎞走をやらなかったし、200㎞にも達しないし、今後のフルマラソンが心配です。
先ずは愛媛マラソン
とりあえずサブフォー狙いですが、最近できたライバルもいるし、目標設定に悩みます。

まずは走り続けることを頑張ります。
エイエイオー!

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