2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2020年1月30日 (木)

今週初めてのランで

久々に良い記録が出ました!
最近ここばかり、家の前の往復1.5㎞の6往復
46分57秒
以前45分台が出ましたが、それ以降は47分台止まり。
今日は下りを頑張ったのでギリギリ46分台となりました。

これで今月 154㎞
目標達成です。
でも30㎞走をやらなかったし、200㎞にも達しないし、今後のフルマラソンが心配です。
先ずは愛媛マラソン
とりあえずサブフォー狙いですが、最近できたライバルもいるし、目標設定に悩みます。

まずは走り続けることを頑張ります。
エイエイオー!

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