2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2020年1月 9日 (木)

3日間の休養

なんだかんだと夕方用事ができていたので3日も走りませんでした。
今日走ったら足腰がガクガクして落ち着かないこと???
ゆっくり、少しでも走っておいた方が良いですね。

今日は家の前750mの往復を6回の9㎞です。
結局、48:25 で終了。
もう少し遅いかと思いましたが、まあまあです。
1往復目が9分近くかかったので、これはヤバイと思ったのが良かったのでしょうか?

今月 42㎞
12月よりさらに悪いです。
最近なぜか忙しくて時間を取るのが難しいです。
おまけに雨が降る!
日曜日も雨予報なので、土曜、月曜で距離を稼ぐしかないですね。
農免道、蜂郷、日彰館のコースを今年走っていないので、一挙に稼ぎに行きたいと思います。
さて、どうなるか?

頑張ろう!


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