３日間の休養

なんだかんだと夕方用事ができていたので３日も走りませんでした。
今日走ったら足腰がガクガクして落ち着かないこと？？？
ゆっくり、少しでも走っておいた方が良いですね。

今日は家の前７５０ｍの往復を６回の９㎞です。
結局、４８：２５　で終了。
もう少し遅いかと思いましたが、まあまあです。
１往復目が９分近くかかったので、これはヤバイと思ったのが良かったのでしょうか？

今月　４２㎞
１２月よりさらに悪いです。
最近なぜか忙しくて時間を取るのが難しいです。
おまけに雨が降る！
日曜日も雨予報なので、土曜、月曜で距離を稼ぐしかないですね。
農免道、蜂郷、日彰館のコースを今年走っていないので、一挙に稼ぎに行きたいと思います。
さて、どうなるか？

頑張ろう！

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