2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2020年1月23日 (木)

今日も9㎞

夕方少し遅くなったけど、いつもの9㎞

タイム:47:24

何が良かったのか悪かったのか?
そう言えば今日は温かくて手や頬が冷たくなかったのが良かったのか?
とにかく、しんどいことに身体を慣らしました。

今月 117㎞

しかし寒くはなかったというより、今日は暑くて汗びっしょり。
Tシャツ短パンで良かったかも。
地球温暖化か?

日曜日は兵庫県たつの市でハーフ。
医師会の先生と一緒にレースに参加します。
雨模様が心配ですが、呼吸は却って楽かも。
明日、明後日は休養です。
土曜日は現地で軽くJOGするかもしれませんが。

それより健診センターのエクセルがついに深みにはまってしまいました。
一つのセルに入っている文字列を、いくつかの/ を境に複数のセルに分離してセットする方法が見つかりません。
明日一杯が期限なのでギブアップして、手作業になるかも?
複数セルを何回かに分けて使えば出来そうに思えるんですが、まだ思考中です。
頑張ろう!


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