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懸案事項

  • 年賀状作成
  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2020年2月 2日 (日)

今日も走ったど!

今年初めて日彰館コース21㎞
往路 1:04:06
給水 2:25
復路 1:00:14

合計 2:06:46

結構頑張りました。
昨日の10㎞の影響か足が重くてどうなるかと思いましたが、復路は思いのほか走れました。
でも体がボロボロです。
何といってもこのコース、上り坂が14回もあります。
従って下りもありますが、体力の消耗度が激しいです。
タンパク質を取らないといけません。
なのに今夜の夕食は野菜の煮物、豚肉は入っていましたが量が・・・
牛乳で補充しましたが足りないような・・・
自分用の味噌汁を作ればよかった。

これで今月31㎞。
愛媛マラソン用の練習もこれで終わり。
明日は休養。
火曜日、木曜日に走って終わりです。
とりあえず今日2時間我慢して走れたので、フルマラソン、我慢できるかな。

ゆーすけさん、21㎞走っても女子学生には出会いませんよ。
出会ったのは、道端の雑木を切っているおじさんと、ゴミを捨てに行くおじさんだけ。
山道を走っていると、いきなりガサガサと音がしたので、猪かとビックリしましたよ。

とりあえず頑張ろう!

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コメント

お疲れ様です。
そのガサガサっていう音は、草むらに隠れてた女子学生じゃないんですか?
21㎞走って出会わなければ、42㎞走ってみましょう。(^^)/

来週は愛媛マラソンですね。 お互い頑張りましょう。

ゆーすけさんへ
えー!42キロ走っても出会わないですよ~!
おまけに何回坂を上ることになるか、考えただけでもゾッとします(笑)
考えてみると休日に走るからで、平日の下校時あたりに走れば女子学生と出会うかもしれませんね。女子学生目的で走っているわけではありませんけど(笑)

今度の日曜日はお互い頑張りましょう!

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