2021年12月
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懸案事項

  • 年賀状作成
  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2020年3月 3日 (火)

近所グルグル、久し振り

帰りが遅くなって、とても明るい内に走り切れないので、ライトをもって近所グルグルを6往復の9㎞
1回目 8:29
2回目 8:08
3回目 8:00
4回目 7:55
5回目 7:56
6回目 7:47
合計 48:08

キロ約5分20秒
これをマラソンペースというんでしょうか?
何とかサブフォーで走れました。
それにしてもしんどい。
でも、右股関節周りが痛くならなかったのは良しとする。
でも、右ふくらはぎが昨日から痛いです。
もう何だか分かりません。

とにかく今月30㎞
明日は雨、走りません。

ガンバ!

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