2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2020年3月 3日 (火)

近所グルグル、久し振り

帰りが遅くなって、とても明るい内に走り切れないので、ライトをもって近所グルグルを6往復の9㎞
1回目 8:29
2回目 8:08
3回目 8:00
4回目 7:55
5回目 7:56
6回目 7:47
合計 48:08

キロ約5分20秒
これをマラソンペースというんでしょうか?
何とかサブフォーで走れました。
それにしてもしんどい。
でも、右股関節周りが痛くならなかったのは良しとする。
でも、右ふくらはぎが昨日から痛いです。
もう何だか分かりません。

とにかく今月30㎞
明日は雨、走りません。

ガンバ!

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