2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2020年3月13日 (金)

心肺機能はすぐ落ちる

久し振りに近所グルグル6往復の9㎞
8:06
7:55
7:51
7:53
7:46
7:44
合計 47:14

最近では普通のタイムだが、結構しんどかった。
4連休したので心肺能力がかなり落ちた感じ。
ゼーハーが苦しかった。

右股関節も少し痛くなったが、筋肉痛まではいかず、何とか助かった感じ。
でも違和感は残ってます。

3月11日は東日本大震災のあった日、テレビで放送しなければ新型コロナばかり気にしていた。
翌年の11月に岩手県宮古に行ったことを思い出して、Facebookに写真を投稿した。
地震も新型コロナも嫌いだ!

今月 70㎞
レースがないので練習に身が入らない。
今度の土日、どちらかで日彰館の21㎞を走ります。
今月は4回日彰館へ行く予定。
雨が降らんでくれ!

頑張ろう!

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