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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2020年4月16日 (木)

今日は走れんかった

午前中にかかりつけ医に紹介状を取りに行きました。
先生は出てきませんでしたが、受付に紹介状は用意されていました。

午後1時過ぎに家を出て検査する病院に1時半ごろ着きました。
受付の女性や健診センターの看護師さんに久し振りに出会いました。
健診センターの看護師さんからはシステムの件で依頼が。

MRI検査をする放射線科は良く知っている人ばかり。
中に入れてもらって検査の状況を見せてもらいました。
やはり今回も圧迫骨折の跡があるそうです。
やばいです。

検査中に内科の医師が訪ねてきて、新型コロナの対応について相談に来ました。
私がいることに気が付いてびっくりしていましたが、やはり新型コロナの件で大変なんだと、愚痴をこぼしていました。
どこも医療機関は大変です。
とくに医師会の病院なので、開業医さんは疑わしい患者は皆回してくるそうです。
先ずは肺炎の検査になるそうで、放射線科の出勤体制が課題です。

帰る前に健診センターに寄ったら、新しく増やした検査項目の印刷位置の指定の問題でした。
増やしたものは、「その他」の欄に印刷されるものと思っていましたが、やはり何かしら登録する必要があるようです。
すぐには分からないので、明日の午後行くことにしました。
こんな時期なので、総務課へ電話してから行った方がいいですね。

家に帰ったらもう4時前。
芝生の草取りと母親がこけたところの整地をしたらもう5時半。
夕ご飯の支度です。
今日は野菜一杯にしましたが味付けは失敗しました。

そんなことで、今日は走れませんでした。
明日は雨の予報、走れないかもしれません。
体重増加が心配です。
仕事で動かないといってもやっぱりカロリーは使っていたんですね。
家にいるとすぐに体重が増えます。
動かない時間と体重は比例するようです。
頑張ろう!

 

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コメント

おもさんの方では「退職祝い」なんてのがあるんですか。 初めて知りまた。 でも返しとか大変でしょう。

おもさんのお母さん、そんなに圧迫骨折をしてたんですか。 うちの母親は半年に1回骨粗しょう症の注射を打ってます。

食事つくり大変ですね 学生の頃は自分のだけ作ってたので簡単でしたが、自分以外の人のもと思うとなかなか大変ですよね~。

ゆーすけさんへ
退職祝いなんてないんです。幼友達のお父さんが自分で作ったもので、お返しはしないようにとお母さんから厳しく言われました。走りに遠征した時お土産を買って帰ったりしていたので、感謝していただいたのかもしれません。幼友達にそっと返しておきます。

母親の圧迫骨折はずいぶん以前からで、注射も打っていました。でも食わず嫌いで栄養不足だし、ウォーキングをしろと言っても炬燵に潜り込んだりして運動不足で、結局何も改善されないので、少しづつ圧迫骨折を繰り返しています。大切なのは生活習慣だと言っているんですけどね。

食事作りは自分だけなら簡単ですが、栄養を考えたりすると結構面倒です。ゆーすけさんの夕食を写真で見ましたが、上手ですね。3食のメニューを考えると、どうしても買ったものになってしまします。

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