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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月16日 田幸ポプラマラソン
  •  12月 1日 松江城マラソン
  •  11月17日 板鍋山登山マラソン
  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン

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2020年5月27日 (水)

逆回り挑戦

草刈りが3時前に終わったので、それから農免道コース15㎞右回りスタート。
左回りと違うところは、最初の4㎞がアップダウンのある下り坂であるところと、後半が10㎞過ぎに激坂のあるアップダウンになること。
右回りだと、最初のアップダウンのある下り坂はラスト4㎞から1㎞の上りになり、10㎞過ぎの激坂は4㎞過ぎに下り坂になり前半でアップダウンを走ること。
今日は激坂への挑戦ということで右回りとなりました。

結果
前半 41:27
休憩  3:16
後半 46:08
合計 1:30:52

一昨日よりは速かったけど、前半と後半のタイムを比較すると、やっぱり左回りの方が速く走れるみたいです。
激坂はどうしてもタイムが落ちますね。

それ以外は大して記録するほどのこともありません。

あ、歯医者でまた歯の掃除でキーン!
痛くて口がどうしても閉まってしまうので、「口を開けてくださ~い!」
どうにかならんものか?

今月 109㎞
ダメかと思った100㎞越えが出来ました。
走ってもあと2回、150は無理ですね。
頑張ろう!

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run長田、糸井」カテゴリの記事

コメント

あ~ かわいそうに 歯医者で痛い思いをしてるんですね。
でも痛いと口が閉まるんですか?  ゆーすけが行ってる歯医者では「痛ければ手を挙げてください」と言ってくれます。

****** ランナーは歯が命 ********

ゆーけさんへ
「手を上げて」なんて言われていません。
返事も声を出してしています。
なんで何度もキーン!てするんでしょうね。
治療だけにしてほしいです(笑)

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