逆回り挑戦
草刈りが3時前に終わったので、それから農免道コース15㎞右回りスタート。
左回りと違うところは、最初の4㎞がアップダウンのある下り坂であるところと、後半が10㎞過ぎに激坂のあるアップダウンになること。
右回りだと、最初のアップダウンのある下り坂はラスト4㎞から1㎞の上りになり、10㎞過ぎの激坂は4㎞過ぎに下り坂になり前半でアップダウンを走ること。
今日は激坂への挑戦ということで右回りとなりました。
結果
前半 41:27
休憩 3:16
後半 46:08
合計 1:30:52
一昨日よりは速かったけど、前半と後半のタイムを比較すると、やっぱり左回りの方が速く走れるみたいです。
激坂はどうしてもタイムが落ちますね。
それ以外は大して記録するほどのこともありません。
あ、歯医者でまた歯の掃除でキーン!
痛くて口がどうしても閉まってしまうので、「口を開けてくださ~い!」
どうにかならんものか?
今月 109㎞
ダメかと思った100㎞越えが出来ました。
走ってもあと2回、150は無理ですね。
頑張ろう!
あ~ かわいそうに 歯医者で痛い思いをしてるんですね。
でも痛いと口が閉まるんですか? ゆーすけが行ってる歯医者では「痛ければ手を挙げてください」と言ってくれます。
****** ランナーは歯が命 ********
投稿: ゆーすけ | 2020年5月27日 (水) 21時37分
ゆーけさんへ
「手を上げて」なんて言われていません。
返事も声を出してしています。
なんで何度もキーン!てするんでしょうね。
治療だけにしてほしいです(笑)
投稿: おも | 2020年5月27日 (水) 22時39分