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懸案事項

  • ラベンダー畑の耕運
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2020年5月 9日 (土)

4日空くと走りを忘れる

午前中は両親の通院の送迎
母親は骨粗鬆症の注射をしてもらいました。
これで圧迫骨折が治るわけではありません。
進行を止めるだけです。

帰ったら市内に出て健康管理士会の書面決議の資料のコピー
やっぱり100円ショップが1枚5円で一番安かったです。

午後はコピーを整理して封筒詰め
会は広島なのに事務局の人間が三次なので手伝ってくれる人がいません。
それでも18人分なので何とかできました。
ついでに私の回答書も送ることにしました。

そうこうしている内に雨が小康状態になったので、三若町まで10キロのラン
往路 27:40
復路 27:39
坂の多い復路の方が1秒速かった!
4日も走らないと走り方を忘れるみたいです。
結構走ったつもりだったのに、確実に退化(´;ω;`)ウッ…

今月 25㎞
もう9日なのにヤバイ
頑張ろう!

昨日広島に行きましたが広島駅での写真
Img_1339

Img_1340

何故人は高いものを凄いと思うのでしょう?

 

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三若町10km」カテゴリの記事

コメント

うちの母も年に2回打ってますが、骨密度を上げる注射じゃないですか? でもそれで年相応の骨密度です(3_3)

この写真、北口(新幹線側)ですか? それにしても人が少ないですね。

ゆーすけさんへ
注射は骨吸収(破壊)を抑制する注射です。骨密度は簡単には上がりません。せいぜい維持がいいところなんです。母親は圧迫骨折するくらい骨粗鬆症が進んでいるんですが、食生活がダメなので圧迫骨折を繰り返しています。

この写真は南口です。人はかなり少ないです。市内電車も席が空いてました。

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