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懸案事項

  • 梅の枝落し
  • トトロ山
  • トレランコース
  • 図書館コーナー
  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  8月 7日 真夏のもみのき森林公園
  •  5月15日 道後山クロカンパーク1日合宿
  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン
  •  3月 6日 錦帯橋ロードレース
  •  2月27日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  1月 8日 東広島新春駅伝
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン

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2020年6月23日 (火)

なんかヤバくない?

今日は母親の介護認定で市役所から担当者が来られるので外のことは何も出来ず。
担当者が来られるまでは、健診センターの集計エクセルの手引書の手直しをしたりして過ごしました。
市役所の担当の方は色々母親に聞いて帰られました。
介護認定されるかどうかは、かかりつけ医師からの意見書と合わせて決めるそうです。

市役所の方が帰られて、4時半ごろから走りました。
三若町往復10㎞
往路 26:48
休憩  0:53
復路 28:33
合計 56:16

休憩はトイレ休憩

しかし暑い!
夕方5時頃だというのに暑すぎる。
この温暖化はヤバくないですか?
朝は寒いくらいでも日中は真夏です。
この先も走れるのか、自信がなくなります。

とりあえず、今月 102㎞

体がだるいけど、頑張ろう!

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三若町10km」カテゴリの記事

コメント

おっ 100㎞超えましたね この暑いのに頑張りましたね。

お母さん、圧迫骨折を何回もしてるということ、要支援でなく要介護はつくと思います。 要支援でもデイサービスとか利用できるみたいですが、本人が行く気があるかどうかですね。

この夏はどうなるんでしょうね。 ゆーすけは頑張りません 齢ですから 危ない。 頑張らずに続けます。(^^)v

ゆーすけさんへ
介護保険詳しいですね。私は初めてなのでどのレベルか全くわかりません。送迎付きの通所リハが利用できればと思っています。足が痛いというのがリハで治るのか医療が必要なのか、その辺も分かればいいんですけどね。

なんとか100㎞超えました。しかしこの暑さは走るのは危険な感じですよね。今日の復路はこのまま倒れるかもと思いました。田舎なので日陰は涼しいのですが、呉は日陰も暑いんでしょうか?お互い体調を崩さない程度で、頑張らないで走りましょう!

足が痛いのであれば医療です。 歩くのが困難なのを何とかするのであればデイケア、リクレーションとか楽しむのであればデイステーションです。デイケアではリハビリをしてくれます。 一応訪問看護でもリハビリをしてくれます。

今の時期だと風が吹けば、日陰がすずしいです。 影を歩いて日なたを走ってます。(^^)

足が痛いことについては、かかりつけ医も何も言わないんです。圧迫骨折がまだ治らないからということでしょうね。3カ月はかかると言いますから。母が足が抜けるともいうので、椎間板ヘルニアのような感じもします。私もなりましたが、そうすると結構長くかかりそうです。

送迎付きのデイケアで療法士に見てもらってリハビリが出来ればと期待しています。

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