2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2020年7月22日 (水)

今日は雨ラン

今日こそ雨ランが出来るだろうと4時半ごろスタート

コースは昨日と同じ三良坂町往復12㎞
雨がぽつりぽつりと落ちて太陽は見えず、涼しい!
昨日とは雲泥の差
汗はかいても雨のせいと言ってもいいくらい
気分だけは快調!

往路 33:33
復路  1:20
給水  2:26  自動販売機になっちゃんがあった! やっぱり旨い!
復路 35:38  一旦休むと調子が崩れます
合計 1:12:59

これで今月 104㎞
まだ半分!!
こりゃ目標は無理そうです(´;ω;`)

今日の体重 57.45㎏
頑張ろう!

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