2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2020年7月29日 (水)

なんとか継続

昼食後は両親を連れて買物に行って帰りが3時過ぎ
しかも何故か眠くてたまらない
雨も降ったり止んだり
今日は走れないかなと思っていましたが、
6時前になって雨が止みました。

少しだけと走る気になりました
近所グルグル1.4㎞5周の7㎞
7:45
7:33
7:38
7:38
7:30
合計 38:07

昨日よりは速かったけどキロ5分は切れません。
でもまあ、キロ五分台ということで良しとします。

しかし、右股関節外側がやっぱり痛くなります。
どうやら速度制限があるようです。
ゆっくり走るしかなさそうです。
でも、とりあえずランニングが継続できました。

今月 157㎞
頑張ろう!

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