なんとか継続
昼食後は両親を連れて買物に行って帰りが３時過ぎ
しかも何故か眠くてたまらない
雨も降ったり止んだり
今日は走れないかなと思っていましたが、
６時前になって雨が止みました。
少しだけと走る気になりました
近所グルグル１．４㎞５周の７㎞
７：４５
７：３３
７：３８
７：３８
７：３０
合計 ３８：０７
昨日よりは速かったけどキロ５分は切れません。
でもまあ、キロ五分台ということで良しとします。
しかし、右股関節外側がやっぱり痛くなります。
どうやら速度制限があるようです。
ゆっくり走るしかなさそうです。
でも、とりあえずランニングが継続できました。
今月 １５７㎞
頑張ろう！
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