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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード
  •  9月10日 ピクニックラン桜江

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2020年7月11日 (土)

やっと15㎞

午前中に不要な竹を切って歩いたのと、市道の鬼芝をはがしたせいか、午後になって急激に疲れが出てしばし睡眠。
外も晴れてとても走る気持ちになれません。
テレビではカープが中日戦をしていて3回に大量得点。

それでやっと走る気になりました。
農免道コース15㎞左回り(激坂なし、だけど長い上り坂はある)

前半 41:58
給水  3:23
後半 42:10
合計 1:27:32

意外と速かったですね。
しかし、暑い!汗だらだらです。

これで今月 39㎞
まだまだです。
取り返すには明日20㎞走りたいけど・・・
昨年はこの時季蜂郷に行ったけど、ここで17㎞
距離の割には練習効果はあります。
やっぱり練習は質、なんて言ってると走らないので、「走った距離は裏切らない」ですね。
頑張ろう!

我が家の紫陽花
Img_1402

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run長田、糸井」カテゴリの記事

コメント

紫陽花 これからですね。 梅雨が終わってしまいますよ、間に合いますか?

今日走れたのはカープのおかげですね。 ここんとこ負けが込んでたところにあの高得点。 ほかの試合に分散させりゃ~ええのに。

ゆーすけさんへ
紫陽花はこちらでも夏でも咲いてるので大丈夫でしょう。やっぱり少し涼しいんでしょうね。

3回で9点取ったので安心して走りに出かけられました。1対1だったらテレビを観続けたでしょうね。

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