今日は走り損ねた
今日は朝から雨が降ったり止んだり。
夕方は雨が止みましたが、断捨離中で手が止められずに夕食づくりに突入し、ランオフ(´；ω；`)
でも夕食後にＷＳ５本、
心肺、足腰を休めませんでしたよ。
明日は必ず走らないと。
７月の目標は２００㎞にしました。
１週５０㎞、１日７㎞＋α、１週の３日ＷＳのみにしたら１日１２．５㎞、１週で１日１０㎞で３日休みを入れると週末に２０㎞走が必要になる。
生活習慣を変えないとちょっとしんどい、かもです。
ＷＳ５本で１．５㎞にはなるんだけど計算には入れません。
さて、次のレースは、もみのき森林公園の３０㎞。
締め切り前に申し込みます。
申し込みが増えそうですが、忘れないように！
そういえば、夏の終わりの中央森林公園マラソンの案内が来てました。
９月１３日、どうしますかね。
とりあえず、練習頑張ろう！
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ん～？ 中央森林公園マラソンっておもさん参加したことありましたっけ？ なぜ案内が来るのですか？
で なんで参加したゆーすけには来ないの？ ２回も参加したのに（・３・）
ゆーすけ しばらく大会は見送ります とても大会を走れる状態ではないです。
投稿: ゆーすけ | 2020年7月 1日 (水) 21時42分
ゆーすけさんへ
多分、モシコムの主催なので、夏のもみのき森林公園に参加した時、大会情報の案内をもらってもいいと登録したんだと思います。記憶はないんですが、８月のもみのき森林公園の案内もメールが来ていました。
ゆーすけさんに来ないのは、案内はいらないとしたとかだと思うんですが？推測です。
暫く会えませんが、ランニング、楽しんでください！
投稿: おも | 2020年7月 1日 (水) 23時09分