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出場予定大会

  • 10月11日 三瓶アイリスライン10マイルレース
  •  8月 2日 もみのき森林公園30㎞
  •  6月28日 第2回仁賀ダムマラソン大会
  •  2月 9日 愛媛マラソン フル
  •  1月26日 たつの市梅と潮の香マラソン ハーフ
  • 11月 3日 可部連山トレイル16㎞
  • 11月 23日 土師ダム湖畔マラソン
  • 11月 24日 板鍋山登山マラソン
  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン

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2020年8月 2日 (日)

真夏のもみのき森林公園マラソン大会

30.75㎞を走ってきました。
3月から長距離は走っていなかったので走れるか心配でしたが、なんとか走れました。
目標を1周35分切りにしましたが、何とか達成できました。
1周が6.15㎞なので、普段三良坂町へ走るときの片道と同じくらいでペースがつかめました。
1周目 32:44
2週目 34:17
3周目 34:44
4周目 34:28
5周目 34:35
ほんとギリギリです。

Img_14122
今年は記録会なので順位は記録されていません。
しかし速いランナーが多かったみたいで、私がゴールして体育館に行ったときは、既に5,6人しかいませんでした。
係の人も今日は速い人が多いと言ってました。

昨年よりは暑さは感じませんでしたが、やっぱり汗びっしょりになりました。
シャワーを浴びるのは3密になりそうなので止めました。
その代わりメントールの入ったボディペーパーを持って行って体を拭きました。
拭いてしばらくするとメントールが効いて刺激がありますが、その後涼しく感じます。
暑い時はお勧めで、風呂上りに手足を拭いておくと、翌日も涼しく感じます。
メントール以外のものもありますよ。

今回はコロナ対策で食べ物はありません。
参加賞のエナジージェルともみじ饅頭1個、売店でアイスがもらえました。
Img_1413
アイスは写真撮り忘れ(笑)

とりあえず30㎞走れることが分かりましたが、スピードはありません。
多くは望まずサブフォーで走ることを目標にします。

ということで今月30㎞
幸先いいです。
頑張ろう!

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コメント

おもさんお疲れさまでした。
暑いのに目標達成し、またよく走りましたね。 日頃の頑張りですね。

メントール スーーーとするんですか? 次の日も涼しいとは?
知らない便利なものがあるんですね。

ゆーすけさんへ
ありがとうございます。
でも足腰がガタガタで痛かったです。
もう少し練習の工夫をしないといけないと感じました。
みんな速い!

私はドラッグストアで買いました。何種類かあったように思います。
風呂上りに拭いておくといいですよ。
でも顔は止めた方が良いかもしれません。私は拭きますが・・・カー!ときます。

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