真夏のもみのき森林公園マラソン大会
３０．７５㎞を走ってきました。
３月から長距離は走っていなかったので走れるか心配でしたが、なんとか走れました。
目標を１周３５分切りにしましたが、何とか達成できました。
１周が６．１５㎞なので、普段三良坂町へ走るときの片道と同じくらいでペースがつかめました。
１周目 ３２：４４
２週目 ３４：１７
３周目 ３４：４４
４周目 ３４：２８
５周目 ３４：３５
ほんとギリギリです。
今年は記録会なので順位は記録されていません。
しかし速いランナーが多かったみたいで、私がゴールして体育館に行ったときは、既に５，６人しかいませんでした。
係の人も今日は速い人が多いと言ってました。
昨年よりは暑さは感じませんでしたが、やっぱり汗びっしょりになりました。
シャワーを浴びるのは３密になりそうなので止めました。
その代わりメントールの入ったボディペーパーを持って行って体を拭きました。
拭いてしばらくするとメントールが効いて刺激がありますが、その後涼しく感じます。
暑い時はお勧めで、風呂上りに手足を拭いておくと、翌日も涼しく感じます。
メントール以外のものもありますよ。
今回はコロナ対策で食べ物はありません。
参加賞のエナジージェルともみじ饅頭１個、売店でアイスがもらえました。
アイスは写真撮り忘れ（笑）
とりあえず３０㎞走れることが分かりましたが、スピードはありません。
多くは望まずサブフォーで走ることを目標にします。
ということで今月３０㎞
幸先いいです。
頑張ろう！
« 蒸し暑い！ | トップページ | 新型コロナの影響は大 »
「runマラソン」カテゴリの記事
- 福富ダム健康マラソンフェスタ(2025.03.20)
- 田幸ポプラマラソン(2025.02.16)
- 松江城マラソン(2024.12.01)
- 板鍋山登山マラソンとプラスワン(2024.11.17)
- 速報 ピクニックラン桜江(2024.09.08)
おもさんお疲れさまでした。
暑いのに目標達成し、またよく走りましたね。 日頃の頑張りですね。
メントール スーーーとするんですか？ 次の日も涼しいとは？
知らない便利なものがあるんですね。
投稿: ゆーすけ | 2020年8月 2日 (日) 20時47分
ゆーすけさんへ
ありがとうございます。
でも足腰がガタガタで痛かったです。
もう少し練習の工夫をしないといけないと感じました。
みんな速い！
私はドラッグストアで買いました。何種類かあったように思います。
風呂上りに拭いておくといいですよ。
でも顔は止めた方が良いかもしれません。私は拭きますが・・・カー！ときます。
投稿: おも | 2020年8月 2日 (日) 22時02分