2021年10月
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懸案事項

  • ラベンダー畑の耕運
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2020年10月11日 (日)

三瓶アイリスライン10マイル&男三瓶トレイル

今日三瓶に行ってきました。
しかし、天候は何やら怪しげ、霧が三瓶山の山頂にかかっていました。
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そのうち小雨が降ってきてスタート時には少し濡れていました。
でも、走りだしたら雨は気にならず走れました。
2日間休養したので足も軽かったし、坂もあったけど下りも結構長くて呼吸は楽でした。
でも足の短いのが災いして、高速ピッチ走法(笑)でも記録は平凡でした。

距離:約16㎞ タイム:1:23:36
でもゴールしたあと、クロスカントリー3㎞のコースのJOGに従いましたが、こちらの方がしんどかったです。

昼食はヤスさんと摂って、ヤスさんはカレー、私は三色丼でした。

午後はヤスさんはクロスカントリー、私はトレイルと別れました。
トレイルはフル4時間以内ということでAチームに入りましたが、これが間違いかと。
午前中のランで足が死んでました。
坂道を走られるとついて行けない。
でも、他にも3人、ついていけない人もいて、その人たちとおっちら歩いて上りました。
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林を抜け見晴らしのいいところに出ると西の原が見えました。
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しかし高度が上がるにつれガスがかかって眺望が効かなくなりました。
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最後はススキの原を走って頂上に向かいます。
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頂上はガスに覆われていて全く見えません。
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おまけに風が吹いて寒いこと。
でもAチーム全員揃うまで降りられないので我慢して待ちました。
最後の人が揃って記念撮影
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ガスって綺麗じゃありませんね。
でも、なかなかいい写真になりました。

これで今月 50㎞+16㎞+3㎞ = 69㎞
トレイルの距離は分からないので入れません。
(スマホで測るのを忘れた(笑))
でもトレイルが一番鍛えられたような気がします。
明日の筋肉痛が怖いです(笑)
頑張ろう!

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コメント

すんごいことしましたね。 16㎞走った後にトレイルですか(・ ・;)
参加した人たちは、いつもそんな練習をしてるのでしょうか。
あと、カレーと三食丼の写真がみたかったな。

ゆーすけさんへ
16㎞走った時はなんとも思いませんでしたが、三瓶山へ向かって走り出したときは後悔しまくっていました。かといって戻るわけにはいかなし。汗びっしょりで登りました。
でも私と同じようにポクポク歩いて登る人が4名いたので助かりました。
最高齢だと思いますが、頑張りましたよ。

カレーと三色丼、あまりにも普通で写真の対象になりませんでした。
ヤスさんのカレーは大盛を頼んだのに、見た目は普通盛りでした。普通だったらどうなのかと思いました。
私の三色丼はつまり牛丼の具に野菜系2色を載せたもので、味も普通でした。でもご飯の量がヤスさんの大盛と同じくらいで、???でした。

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