2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2020年10月 3日 (土)

今月初だけど

昨日三良坂町で飲んだので、車を取りに行くため朝一で7㎞走りました。
タイム 37:51
今月初めてのランです。

しかし、右股関節の具合が良くありません。
特に昨日何かやったわけではないのに、今朝走ると右股関節の外側に神経痛のような痛みが出ました。
また、腕の振り方が良くないんでしょうか?
それとも最近やっているWSが良くないんでしょうか?
でも、昨日は飲み会だったのでWSやっていません。
今日は一日中歩いているときも右股関節に痛みが出ました。
来週は三瓶でレースだというのに。
とりあえず今週はWSは止めます。

明日はLSDの予定です。
どこ行くかな?
今月 7㎞
ショボイです。

歳を感じる、秋です(笑)

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run三良坂町」カテゴリの記事

コメント

ん~~~ 右股関節 鬼門ですの~。 ゆーすけの左の尻と一緒、走れば痛くなる。

あまり 齢 齢 と言われると それだけで老けていきそうです(・x・)

ゆーすけさんへ
すみません、齢は言い訳です。
言い訳が出来る齢になったということです。
思った通りにならなくなるのが齢かもしれません。

ゆーすけさんも左のお尻が痛くなりますか?
もしかしたら椎間板ヘルニアとか梨状筋症候群かもしれません。
もっともこうすれば治るというものはないんですが、背骨を大切にしましょう。
たぶん○相応にすり減っていると思いますので(´;ω;`)

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