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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2020年10月15日 (木)

足の痺れが気になる

昨日の午後は両親の買い物に付き合って疲れ果て、ランオフ。
年寄りと付き合うと何から何まで手伝わないといけません。
自分でやった方がいいような気持になります。

今日の午後はお寺で報恩講があるというので父親に付き合ってお寺へ。
受付でお布施を払って講義は聴かずに戻りました。
戻るところで本堂の隣へ立てられた分骨を置いてあるお堂へ寄りました。
祖父母は分骨を納めていないそうですが、これからは納められるそうです。
両親の骨もここに納めることになるのでしょう。
ということは、お寺に来ればお墓参りをしたことにもなりますね。

帰って、次は就業手当の申告書を持ってハローワークへ。
今回が最後の申請で、これまでの分を合わせて総額12万円くらいになります。
4回ほど申請書を出しに行く必要がありましたが、お小遣いになりました。

次は自治連合会の一斉清掃の案内とゴミ袋を持って隣村の先輩の家へ。
今月の最終日曜日をめどに常会地区内のゴミ拾いです。
日付を24日にすることで了解を得て帰りました。

これで用事は終了、今日のランです。
今日も近所グルグル1.4㎞5周の7㎞
1周目 8:29
2周目 11:16 近所の人がカブをくれるというので、3個持って家までラン
3周目 8:11
4周目 7:57
5周目 8:02
合計 43:57

今日は右腰やふくらはぎ、ハムストリングスに神経痛がピリピリ。
椎間板ヘルニアから来ていると思われます。
医者は走らない方がいいといいましたが、ストレッチをしてそろりそろり走りましょう。
でも何とか治らないものか?

今月 90㎞

11月3日、BBRさんの仁賀ダム30㎞TTにエントリー
目標タイム 2時間45分です。
頑張ろう!

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