やっぱり不調

今日はランニングシューズを古いものに変えて三若町往復１０㎞
往路　２６：５０
復路　２８：１８
合計　５５：０９

シューズを変えると足がスッスッと出る感じで、ＧＴ－２０００と全く違う。
ライトレーサーだが右足小指が痛いので変えたが、こっちの方がいい感じ。
しかし右大腿部の痛みは今日は昨日より強かった。
右足がスコンと抜けそうになるのも昨日より多かった。
でもタイムは少しだが昨日より速かった。
２３日走るかどうか迷う状態。
歩くときは何ともないのに。

今日は天気は良かったのに朝から焼却場のゴミの選別で空を見上げるのを忘れた。
土を掘って網の上に広げて、ゴミを袋に拾って、土は下に落とし、砂利は脇へ捨てる。
この繰り返しを昼飯も食べずに１３時半までやりました。
田舎ではゴミの分別をせずに焼けますが、いざ焼却土を捨てようとすると燃え残った金属類が出てきて捨てられません。
両親たちには三次のゴミの分別が分からないようです。
結局この作業は３日間に及びやっと今日終わりました。
少し土にゴミが残っていましたが、それはもう仕方ありません。

昼食後は疲れてテレビを観て過ごしましたが、４時過ぎてやっと走りました。
その頃には太陽も山の向こうに沈んで秋晴れの空は見られませんでした。

今月　９１㎞
３日間で３０㎞、明日は休養にします。

頑張ろう！

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