2021年11月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

懸案事項

  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« 原因が分かった! | トップページ | 走ってみたけど »

2020年11月 1日 (日)

1週間の休養

31㎞走ってからはほとんど走らず休養
右大腿筋膜張筋の痛みよりも左臀部、左大腿部の打撲傷の方が大変でした。
昨日ももう大丈夫かと思って草刈りをしましたが左股関節周りが痛くなって、3日の30㎞はダメかと諦めかけました。
思い直して行ったストレッチのせいか、今日の草刈りでは左股関節の痛みも気にならずできました。
強張っていた左股関節周りがストレッチで柔軟性を取り戻したということにします。
今晩も軽くストレッチして寝ます。
3日はJOGで30㎞を走る予定です。
目標は2時間45分でしたが、4時間以内完走を目指します(笑)

昨夜はブルームーンを11頃見て、夜中に目が覚めて3時ごろに見て、2回見ましたが2回とも写真は撮りませんでした。
撮っても光の玉にしか写りません。

Img_16151

これは以前に写した月です。
これが精いっぱい、まず間違いなくブルーには写りません(笑)
やっぱり月は登るときの黄色い大きな月が見栄えがありますね。
でも写真を撮ると全く同じ大きさになります。
月が大きく見えるのは人間の目の錯覚だそうです。

10月は結局160㎞しか走らず、おまけに1週間の休養となってしまいました。
これが吉と出るか凶と出るか、吉と出ればいいんですが、いいわけがないか

明日は軽くJOGだけにして3日の準備の予定です。
力仕事はしません。(雨の予報だしね)
頑張ろう!

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

 

« 原因が分かった! | トップページ | 走ってみたけど »

日記・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

確かに登り始めの月は大きく見えますね。 あれ、50円玉の穴からのぞくと、地平線近くの月と真上の月が同じ大きさに見えるそうですよ。

3日の30㎞は怪我のないよう、楽しんできてください。

ゆーすけさんへ
50円玉の件、どこかで聞いたような気がします。でも何故50円玉の穴からみると同じ大きさに見えるんでしょうか。たぶん物理の話になるんでしょうけど不思議ですね。
昔の月見の様子を本なんかで読むと、登り始めの月を見て歌を詠んでいたように思いますね。それに昔は早寝だったでしょうから。

3日は9時スタートなので3時間以内で走れば12時には終わるのですが、危険を回避して4時間以内完走を目標にします。西条が近いので帰りは西条でご飯食べて映画を観て、など計画しています。さてどうなるか?お楽しみ!でも不安一杯!

月の周りが目に入らなければ同じ大きさに見えるのだと思います。 なんで50円玉でなくても穴の周りが大きければいいのだと思います。
真上の月だと風情がないですからね。 昔の人は自然によく接してたんでしょうね。テレビ無いから。

大会後の計画がうらやましい。 昔のゆーすけだと必ず今風の銭湯に行って飯食って帰ります。

ゆーすけさんへ
月の周りが影響しているんですか。月の周りが目に入らなければ、ということは、真上の月は周りが目に入っていないから、ということで、でも何故周りが目に入らなければ?・・・
・・・調べてみます。

大会後の計画ですが、DNFになりそうな悪い予感です。今日走って見たら左大腿部がピリピリ痛いこと。走れないことはないですが、これを30㎞も?!
ちょっと自信がありませんので、その後の計画はゆーすけさんと同じくホットカモでほっこりかもしれません。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 原因が分かった! | トップページ | 走ってみたけど »

マラソンブログ

ブログ村

無料ブログはココログ