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懸案事項

  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2020年12月18日 (金)

走ったぞ!

今日は午後に特に予定もないので走ろうと思っていました。
しかし、帰ってテレビを見出したら腰が重いこと。
結局4時半ごろから走りました。

三若町往復10㎞
往路 27:01
復路 27:24
合計 54:25

往路はともかく、復路が速かった!
理由は右大腿部に痛みが出なかったから(笑)
でも走り終わった後右股関節周りが少し痛かったんですが、今は治りました。

夕食後は踏み台昇降片足200回づつ計400回

今月79㎞
明日明後日でどのくらい頑張れるか?
ゆっくり走ろう、そんなに急いでいつ走る?
頑張ろう!

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三若町10km」カテゴリの記事

コメント

踏み台昇降片足200回づつ計400回・・・・恐ろしいことをしてますね 辛いというより飽きるでしょ まあ、マラソンも長時間のレースですけど。

ね~ テレビって毒ですよね 結局見なくてもどってことない内容で時間をつぶしてしまうんですよね。
テレビが出来た当時、偉い人が言ったそうです「一億総白痴」  でも子供のころからテレビに助けられてますよね~ 鉄腕アトムとか。

ゆーすけさんへ
踏み台昇降400回は結構早く終わりますよ。走らなかったときの言い訳に良いですよ。体重も減るみたいです。

テレビをボー!と見ていると、認知症になりやすいと聞きました。ずっと受け身でいることになるがいけないみたいです。
鉄腕アトムや巨人の星は興奮して観ていたので良かったんじゃないですか?
何でもかんでもテレビを見続けるのは人生もったいない。全く覚えていませんもん。テレビを見て偉くなった人は聞かないですよね。

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