ＯＮＥ ＴＯＫＹＯ１２㎞

先程まで「風の谷のナウシカ」を見ていました。
従って簡単に報告。

今日は午前中に三良坂町往復１２㎞を走りました。
スマホのＯＮＥ　ＴＯＫＹＯのアプリで記録を計測しました。
今日はメールで画像を送信して何とか掲載できました。

字が小さ～い！


ＴＡＴＴＡの様に高低差は表示されません。
まあ、タイムを見れば前半が下りで後半が上りって分かりますね。

これで今月１２１㎞

午後はＢＳプレミアムで「７人の無法者」を見ました。
西部劇です。

その後桜の施肥を３本しました。
残り５本です。
しかし腰が痛くて参りました。

明日はＲＵＮＫＥＥＰＥＲで走ろうと思います。
明日１５㎞走れば３日で４２㎞です。
当てにならんけど頑張ろう！

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