2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2020年12月 6日 (日)

何故か〇シッコが・・・

最近走っていて急に小を催すことがある。
近くにトイレがないと我慢すると収まって何にも気にならなくなる。
そして、しばらく走っているとまた急に催す。
これも我慢すると結局家まで我慢できる。
これは何なんだ?
と考えて見るに、大腰筋や腸腰筋や梨状筋が硬くなって、それが膀胱に当たって刺激して催すのではないか。
と素人考えだが、頭をひねりながら走る。

今日も走っていて2回催した。
結局家に帰って小の用事を足したが量は少なかった。
単に歳のせいか?

今日は午前中は右足が痛くて走れませんでした。
朝からテレビを観ましたが、BSで沖縄全記録とシラク難民の記録を観て、自分が恵まれた生活をしていることを改めて感じました。
何かしなければいけない焦りを感じながら、何もしませんでした。

午後は、福岡国際マラソンを見ました。
マラソン2回目の吉田選手が1位。
凄いですね。
みんなやっているんでしょうけど努力の差でしょうか?
それとも持っている才能の差でしょうか?
とりあえず私も努力しないといけません。

マラソンの後は母親の買い物に付き合いました。
またしても、食べもしないのに肉をたくさん買って私の癇癪を刺激しました。
消費期限の10日過ぎで食べることがざらなので、少しにしろと言っても聞きません。
ほんとに腹が立ちます。

家に帰ってから三良坂町往復12㎞を走りました。
往路 37:12
復路 38:36
合計 1:15:48

右大腿部が痛かったのでゆっくり走りましたが、腕の振りを変えて、肘を振るようにしたら痛みが軽減しました。
暫くこの走り方で走ります。

今月 39㎞
頑張ろう!

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