2024年6月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2021年1月24日 (日)

雨上がり

午後に雨があがったので3時過ぎから走った。
コースは迷った挙句、三若町往復10㎞
往路 27:12
復路 27:52
合計 55:04

進歩なしですが、現状維持ということで、練習不足の中ではまあまあ。

踏み台昇降のお陰かどうか、走りが安定してきたような気がする。
足が軽く前に出て、自分の体重をしっかり受け止めることができた。
もっとも坂道でしんどいのは今まで通り。

同じことをやっていても力がつかないので、走ったあとでWSを5本
100mもない距離を軽く走った。
これくらいならこれから先も続けられそうだ。
過ぎたるは及ばざるがごとし。
故障しては元も子もない。

結局、今日は午前中は雨が降って何もせずテレビを見てしまった。
予定では自分の部屋の断捨離をするつもりだったが、やっぱり寒いと体が動かない。
断捨離は春先になるかもしれない。

明日は父親が退院できるかもしれない。
電話があったら着替えを持って行かなければならない。
救急車で行ったので外着がない。
電話があったらの話だが、退院してからどう注意したらいいのか?
飲んでいる薬も変更になるのか?
面談の話も出ていない。

今月 97㎞
今月は雪や雨で走れていない。
先日の雨では雨上がりにこんな風景も
Dsc_0080
頑張ろう!

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run三若町」カテゴリの記事

コメント

すごい写真ですね 雲と言うよりやはりガス? いや雲か?

退院されるときに面談があるんじゃないでしょうか! その時に薬のことも話があると思いますよ。 あっ、おもさん病院に勤めていたんだ。

ワインを1本開けての踏み台昇降は  あぶない  脳みそにアルコールがまわりますよ。

ゆーすけさんへ
雨上がりの写真、霧だと思いますが、すごいでしょう。霧に襲われるような感じがして思わず写真を撮りました。

普通は退院するときに面談がありますよね。でも新型コロナでどういう形になるのかわかりません。薬が強すぎるような気がするので変えてくれるといいんですが。食事のことになったらメニューを詳しく聞いておかないと母親では対応できないですね。

ワイン1本飲むとフラフラしました。記憶が無くなることはありませんでしたが、脳にアルコールが回りました(笑)やっぱりビールの方が量の調整が出来ていいですね。

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