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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2021年3月11日 (木)

スロージョギング

久し振りにスロージョギング
いつも走り出すとタイムを気にして速くなるが、今日は思い切りゆっくりラン
そうしたら近所の人に出会ってしばらく立ち話
結局近所グルグル1.4㎞×4周で5.6㎞
タイム 1:1:36

今月46㎞
またまた立ち遅れました
JOGを続けるか?

パート仕事をすると腰が痛くなる
椅子に座っていても痛い
それがJOGすると治る
これがランニング効果だろうか?

昨日植えたイングリッシュラベンダー
これはビニールハウスの端から一つ奥
Img_1948

これはビニールハウスの一番端

Img_1947
昨夜は寒くて霜が降りたので心配だったが、端のものも何とか大丈夫そうだ
これを見ていると、鹿に食べられそうで心配になる
さらに猪に掘り返されそうで心配は募るばかり
どうも健康に良くない
頑張ろう!

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コメント

霜が降りたから・・・ってビニールハウスの外なんですか?

ほんとだ ラベンダー 食べたら嫌な味がしそうですね。

スロージョグ やはり健康にはいいみたい。

ゆーすけさんへ
霜が降りたのはビニールハウスの外です。ラベンダーはビニールハウスの中です。
でもビニールハウスはトンネルのようになっていて、霜は降りませんが、一番端は寒さが影響するかもしれないと心配していました。
30㎝位に大きくなるそうなので、もう少し大きくなったら鹿のいる桜の間に移植します。食べられないことを祈るばかりです。食べられなかったらどんどん増やそうと思いますが、そうすると次は猪が心配です。掘り返されたらアウトです(´;ω;`)

ランニングはやっぱりスロージョギングが健康にいいと思います。頑張りましょう!海岸沿いを走りたいなあ!

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