2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2021年3月24日 (水)

速報!

近所グルグル8.4㎞を56分かかって走りました!
1周目 9:51
2周目 9:23
3週目 9:20
4周目 9:14
5周目 9:23(逆回り)
6周目 9:29(逆回り)
合計 56:42

疲労抜きランとはいえ遅かった
腰回りはドン!と重くて軽い痛みも出る中でのラン
腕の振り方が変わりやすいので、確認しながら走る
しかしそのうち腕がだるくなって、やっぱり違うかな?
よく分からんけど、毎回変わっているような???

今月 91㎞

というわけで速報は終了

仕事から帰る途中で熱海桜がほぼ満開になったので撮りました
Img_1965
枝の伸び方が横方向で背丈が伸びません
おまけにいきなり上や下に枝が出ます
将来どんな姿になることやら
私の地区で一番最初の桜ですから自慢の桜です

今日は、ひろしま公共施設予約システムのIDカードを探すのに時間を取られました
鞄を探したり、引き出しを探したり、本棚を探したり
結局財布の中にありました!
なんでこんなところに?

しかしID番号が分かってもパスワードが分かりません
IDやパスワードを控えているデータを調べてもなし
パスワードを忘れた場合に従ってIDを入力してもエラー
最後の手段でホームページの電話番号へ電話
IDと登録した会長の氏名、住所を話してパスワードを初期設定に戻してもらいました
初期設定のパスワードを教えてもらって入り、パスワードを変更
やっとのことでIDカードが使えるようになりました
実は健康管理士会の会長が変わるので代表者変更が必要なんです
疲れました
でも、結局は走りましたよ

明日は学校の修了式
何もすることはないだろうけど
頑張ろう!

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コメント

おお 熱海桜 満開ですね  下で宴会が出来るじゃないですか
本職なら、かっこよくなるように枝の剪定をするんですかね
横にばかり伸びると、支柱をしなければならなくなるんじゃないですか?

ゆーすけさんへ
桜切る馬鹿梅切らぬ馬鹿、といいますからね。
一度切ったら思わぬ方向に枝が出たりしたので切らないことにしました。まあ雪で折れるのが先か、枯れるのが先か、ということになりますが、私が生きている内は大丈夫そうですよ。

宴会、良いですね! ビールが飲みたい!フルが近いので禁酒中です(´;ω;`)

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