仁賀トライアル（フル）速報！
雨には負けませんでしたが、弱い筋肉と心に負けました。
３０キロ以降はヘロヘロです。
反省として周回のタイムを記録しておきます
スタートから周回開始地点 ０１：２９
（周回は４．１６㎞）
１周目 ２１：０３
２周目 ２１：２６
３周目 ２１：４１
４周目 ２１：３６
５周目 ２１：２９
６周目 ２１：３０
７周目 ２１：５６
８周目 ２２：５３
９周目 ２３：４７
１０周目 ２３：３７
周回地点からゴール ０１：３１
周回地点までのタイムもゴールへのタイムが悪い
ゴールへ向かうのは下りなのに
３０㎞以降が問題ですね。
練習頑張ります
４月から暇になるか？
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コメント
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おもさんお疲れ様でした（＾＾）/
本降りの雨の中、よく頑張りましたね 大変だったでしょう
３０km以降はヘロヘロ・・・と言っても、目標の３時間４５分切りは達成してるじゃないですか おめでとうございます
投稿: ゆーすけ | 2021年3月28日 (日) 20時36分
ゆーすけさんへ
ありがとうございます。
でも目標は１周２２分キープで達成する予定だったので、ダメなんですよ。
雨はあまり気にならなかったんですが、さすがに８周目以降は腕が冷えましたね。晴れたら目標は達成できずに下手するとワーストだったかもしれません。
しかし、３時間半は切れるようになりたいんですが、キロ５分１７・８秒位はかかってしまうので厳しいですね。
投稿: おも | 2021年3月28日 (日) 20時52分