2021年12月
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懸案事項

  • 年賀状作成
  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2021年4月21日 (水)

無職21日目

水曜日なので9時ごろ買い物に出かける
いつもの通り母親は言わないと動かない
でも母親に運動させるための買い物でもあるので強制的
今日は少し違ったものを買ったようだが、冷蔵庫にあるものも買って二重買い
もう冷蔵庫の中の管理もできないのか
帰ったら帰ったで、ちょっとふらついたと言ってこたつの前のソファーで横になる
冷蔵庫に買ったものを入れる時に立ち眩みしただけだと思うけど
気持ちがマイナス思考になっている
そのくせ父親のダメなところを指摘するので喧嘩になる

帰ったら健康管理士会の総会資料の修正
役員から指摘があったところを修正してメールしておいた
これも今回で最後になる
(夕方になっても返事はなかった)

午後は例によって桜の防護網の設置
今日は成長が早い桜を4本
大きめの防護網を作っておいたが正解だった
枝が張り出しているので、高いところは網を折り曲げて低くした
残り8本
明日、防護網を作って設置は明後日以降の予定

走ろうと思えば走れたが、やっぱり疲れがたまってランオフ
その代わり、踏み台昇降400回、プランク100秒、スクワット30回、腕立て15回をやった
なんか中途半端だが、やらないよりは・・・
明日は基本休養日
休養日でないのはランニング
少し長距離を走っておこう
ゆっくりと言わなくても最近いつもゆっくり(笑)
頑張ろう!

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