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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2021年6月 4日 (金)

健康問題

今日は午後1時半にシルバーカーのレンタル会社の方が訪問の予定
レンタル料の自動引き落としの書類に記入するだけなので、通帳と印鑑を用意すればいいだけ
しかし、何かしようにも雨が降っている

そこで家の中でできることということで、日本成人病予防協会の健康問題を解くことにした
難しいところで止まっていたので、パソコンを持ってきて、ネットで調べながら解答した
せっかく調べたので、ネットの記事はワードに張り付けて保存
これがひと手間かかる
1問解くのに時間がかかりすぎて昼までに終わらなかった
でも順調に回答できています

午後は、時間通りにレンタル会社の方が来て、書類に記入して押印してすぐに終了
シルバーカーが少し高さが低いという話が、デイサービスの施設のPTからあったらしい
そのあたりの質問があったので、母親に確認しておく、と答えておいた

レンタル会社の方か帰って、再び健康問題を解いた
結構時間がかかって全部回答した
健康に関する資料データも集めることができた
100点とれるか!?

しかし、すでに3時過ぎになって、雨が止んでいたので草取りをすることにした
草取りは手でやると痛いので、鍬で削っておいて、浮いた草を拾って捨てた
ところどころ残ったが、また生えるので良しとした

草取りを済ませて、気になっていた家の裏の池の排水溝の高さ調整をした
水を抜くところが低すぎるので、池の水面も低くて、洗い物をするのに腰が痛い
排水溝にパイプを突っ込んで、水が出る出口を高くして、水が貯まるようにした
設置した時はまだ水が出ていなかったが、そのあと水位がどうなったか確認するのを忘れた
たぶん、水が溢れてはいないと思うが・・・

今日は近所ぐるぐる1.4キロを4周
5.6キロ
タイム 33:56
レース前なのでこんなもんです
第1回ゆのつトレイルランニングです

今月 7キロ ショボイ(´・ω・`)
明日11キロ走るからいいか!(笑)

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run近所グルグル」カテゴリの記事

コメント

お~ 今月の今、走行距離はおもさんに勝っとるぞ

明日のレース 頑張ってください 報告を楽しみにしてます

ゆーすさんへ
今日はレースと追加1周で14キロ走りました。なので今21キロです。まだ負けてます。

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