2021年10月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

懸案事項

  • ラベンダー畑の耕運
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« いろいろ | トップページ | エントリーの日 »

2021年8月 1日 (日)

もみのき森林公園マラソン

朝5時過ぎに家を出て走ってきた

スタートは8時ちょうど
ヤスさんと一緒だが、練習不足なので遅れて後ろからスタート
1周目は足が重くて走っている感がなかったが、2周目からは筋肉に力が入るのがわかった
3周目に入るところでヤスさんが見えたが追いつく力なし
次第に離されて見えなくなった
4周目からは痛い足を我慢して走った
この周回で一緒に走っていた4人を抜いたり置き去りにした
かといって大したことはなく、みんな後ろに下がっただけ
5周目は最後だと思って走っていたら、下りの最後の方でヤスさんが後ろから来た
何故?
トイレ休憩をしたそうだ
最後はヤスさんと一緒にゴール

30.75キロ 
タイム:3時間6分42秒
Dsc_1041

昨年より15分余り遅かった
練習不足だから仕方がない

今日の収穫はランニングフォーム
上りと下りの腕振り、足運びを確認した
下りの足運びはかなりの収穫だった

参加賞はもみじ饅頭、メダリスト
完走賞はキュウリの1本漬けとビールとIDATENのソックス
ビールはアルコール入りだったのでお土産に

着替えた後、本館の中でヤスさんとキュウリをつまみにノンアルで一杯
暑くてすぐに飲み干した

朝は雲があって走りやすいかと思ったが、8時前には太陽が燦燦
Dsc_1035

Dsc_1038
結局今年も暑かった
日影もさわやかな風もあるが、やっぱり走ると暑い
ここだからこれで済んでいるんだが

これで今月 30キロ
出だしはいい
今月は走るぞ
特に山登りを頑張ろう!
ただいつ走るかが問題だ・・・

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

 

« いろいろ | トップページ | エントリーの日 »

マラソン」カテゴリの記事

コメント

おお  もみの木森林公園マラソンですか 懐かしいな~
いや お疲れ様でした  あの上り下りのコース30kmとは すばらしい

そして参加賞も以前と同じような気がします
ヤスさんも相変わらず元気ですね

ゆーすけさんへ
昨年まで順調に記録が伸びていたのに、今年で一昨年の記録にも及ばず、ずいぶん後退してしまいました。なんだか気力も後退したみたいです。

参加賞は中央森林公園マラソンと同じじゃないですかね。主催者が同じですからね。
以前は走った後の食事がありましたが、新型コロナで無くなって、キュウリになりました。でもそのキュウリがとっても美味しかったですよ。

大会参加費は順調に伸びてます(笑)

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« いろいろ | トップページ | エントリーの日 »

マラソンブログ

ブログ村

無料ブログはココログ