2021年10月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

懸案事項

  • ラベンダー畑の耕運
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« 不調! | トップページ | カーペットとラベンダー »

2021年9月24日 (金)

男飯

今日の男飯
Dsc_1076
豚キムチ炒めと、カボチャとキュウリ&ハムのマヨサラダ
マヨサラダは手間はかかったけど意外と美味しかった

今日は午後3時から農免道コース
距離 15.6キロ
タイム 1時間37分38秒
自動販売機のなっちゃんで給水した時間を含む
まだスピードは出ません(´;ω;`)

今月の走行距離 202キロ
2年振りに200キロ越え

午前中に行った泌尿器科
随分待たされて、結局、採血して血液検査だけ
結果は1週間後に電話診察

1日3食作っていると、自由になる時間が少ない
泌尿器科からの帰りに〇フコでダイニングと居間の敷物を買った
でも敷き替えは時間が取れずに明日になった
替えるときにフローリングを拭き掃除しないといけないので時間がかかるのだ

狩猟免許に関する手続きは保留にした
猟友会の代表に電話しておいた

明日はラベンダー畑の畝つくり
午前中に買い物
頑張ろう!

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

 

« 不調! | トップページ | カーペットとラベンダー »

農免道15km」カテゴリの記事

コメント

200km超え おめでとうございます

男飯 どうしてどうして立派なものじゃないですか どっちも美味しそう
特にサラダはゆーすけが作るサラダとは全然違います このサラダを作ってみたい でもキュウリがちとごついんじゃないでか(!_!)

ゆーすけさんへ
ありがとうございます。今日の15キロも以前より10分は遅いタイムです。でも、まあ、いいんです。今はランニングを楽しんでいます。こちらにも、海や船が見えたらいいんですけどね。

カボチャのサラダは初めて作りました。レシピを見て作ったんですが、なかなか美味しかったです。クックパドのカボチャで検索すると出てくると思います。
キュウリはあのくらいが水分があって良かったですよ。一応塩を軽く振って水分を絞って出してから入れたんですが、カボチャが粘っこかったので水分が感じられて、少しあっさり感が出て良かったです。確かにイモサラダに細いのが入っていますが、このレシでは7ミリくらいの厚さで切るように書いてありました。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 不調! | トップページ | カーペットとラベンダー »

マラソンブログ

ブログ村

無料ブログはココログ