2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2021年9月24日 (金)

男飯

今日の男飯
Dsc_1076
豚キムチ炒めと、カボチャとキュウリ&ハムのマヨサラダ
マヨサラダは手間はかかったけど意外と美味しかった

今日は午後3時から農免道コース
距離 15.6キロ
タイム 1時間37分38秒
自動販売機のなっちゃんで給水した時間を含む
まだスピードは出ません(´;ω;`)

今月の走行距離 202キロ
2年振りに200キロ越え

午前中に行った泌尿器科
随分待たされて、結局、採血して血液検査だけ
結果は1週間後に電話診察

1日3食作っていると、自由になる時間が少ない
泌尿器科からの帰りに〇フコでダイニングと居間の敷物を買った
でも敷き替えは時間が取れずに明日になった
替えるときにフローリングを拭き掃除しないといけないので時間がかかるのだ

狩猟免許に関する手続きは保留にした
猟友会の代表に電話しておいた

明日はラベンダー畑の畝つくり
午前中に買い物
頑張ろう!

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run長田、糸井」カテゴリの記事

コメント

200km超え おめでとうございます

男飯 どうしてどうして立派なものじゃないですか どっちも美味しそう
特にサラダはゆーすけが作るサラダとは全然違います このサラダを作ってみたい でもキュウリがちとごついんじゃないでか(!_!)

ゆーすけさんへ
ありがとうございます。今日の15キロも以前より10分は遅いタイムです。でも、まあ、いいんです。今はランニングを楽しんでいます。こちらにも、海や船が見えたらいいんですけどね。

カボチャのサラダは初めて作りました。レシピを見て作ったんですが、なかなか美味しかったです。クックパドのカボチャで検索すると出てくると思います。
キュウリはあのくらいが水分があって良かったですよ。一応塩を軽く振って水分を絞って出してから入れたんですが、カボチャが粘っこかったので水分が感じられて、少しあっさり感が出て良かったです。確かにイモサラダに細いのが入っていますが、このレシでは7ミリくらいの厚さで切るように書いてありました。

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