2021年12月
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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2021年10月 6日 (水)

ポイント練習

午前中は買い物
最近父親が自分が買う食べ物を決めたがる
今日はキャベツを増やした
しかし農家なのに選ぶ野菜が甘い
今日のほうれん草はかなり痛んでいた
料理をしないし、作ったものを出荷したりしないので、見る目が甘いのかもしれない

朝9時過ぎに自治会館に勤める小中の同級生から電話があった
自治会館でやっている送迎を1件お願いできないかと
私はボランティアで運転手を登録しているので、午後からだというので了解しておいた

1時半前に自治会館について、車のカギを預かった
行先は診療所、すぐ近くだ
お迎えに行くと、家の前に出ていると聞いていたが、誰もいない
家の周りをまわって台所の前に行くとテレビの音が
ごめんください~!
と大声を出すと、気づいてくれた
こんなことは以前勤めていた病院でもよくあった

お迎えは何とか出来たが、送りは1時間遅れた
自治会館に帰って送りの時間を待っていると、診療所から電話があって、点滴をするから待ってほしいと
30分位だろうと思っていたら1時間かかった
利用者の方は丁寧にお礼を言ってくれた
母親と同じ圧迫骨折をしているらしい

帰ってから水曜日のポイント練習
近所グルグル1.4キロの650mのところをWSすることにした
1周目 3:32
2   3:23
3   3:21
4   3:20
5   3:18
6   3:17
7   3:17
笑うようなビルドアップ
しかしキロ5の3:15には達していない(´;ω;`)ウゥゥ
7周が限界らしい
結局ジョグと合わせて10.2キロを走った

今月 47キロ
今日は6日なので少し出遅れか?
明日はジョグ
ラベンダーの定植を明日で終了する予定
頑張ろう!

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近所グルグル1.4km」カテゴリの記事

コメント

お勤めご苦労様です 事故の無いように

「選ぶ野菜が甘い」・・・男はそんなもんでしょう  ゆーすけも何を買うかで頭がいっぱいで品質を見る余裕はない  が、最近は見るときもある

そして包装されてないのは敬遠 客が触り、コロナ菌が付いてる可能性があるから

ゆーすけさんへ
野菜は傷みやすいものは見た方がいいです。少なくとも裏返してみるくらいは。冷蔵庫の中で痛んでくると使いにくいですから。
誰のせいでもないんですが、搬送や陳列で自然に痛んでいるものもありますよ。

包装されていないもの、キャベツは外側の2枚をはいで捨てれば大丈夫です。もったいないけど。

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