2021年12月
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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2021年10月 3日 (日)

三瓶日帰り合宿

集合場所は三瓶北の原姫逃池駐車場
写真は駐車場から自然館方面を見た風景
Dsc_1088

午前は9時15分スタート
アイリスライン(三瓶山周回)16キロ+αのレースペース
走れたのは5キロくらいまで、以後は呼吸より足が持たない
タイム 1時間26分43秒

昨年はここ西の原スタートでしたが、今日はここは通り過ぎ、しかし暑かった
Dsc_1093
昼食は姫逃池から移動して西の原の山の駅さんべで
カレーライスとアイスミルクでしたが写真は忘れた
Dsc_1092
代わりにレストランから見た男三瓶山
Dsc_1090

午後はクロカンパークのジョグ
3キロコースを3周と2キロコースを1周の11キロ
タイム 約1時間22分
ホントは3キロコースを4周しようと思いましたが、3周目で足が持たないと思い、過ぎたるは及ばざるがごとし、と2キロへ変更
時間はありましたが、みんなが走るのを見て時間つぶし

山のふもとの白いところがクロカンパーク
結構しんどいです
Dsc_1091

今月 27キロ
明日は休養です

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コメント

あ゛~~ いいな~
しかし良く走りましたね 元気 元気
こんな所を走るのは気持ちがいいでしょうね

三瓶山か 遠く昔に行ったな~ (゜つ゜)

ゆーすけさんへ
頑張りましたよ~、最高齢者らしいですから。
みんな若くていいですね、自分にもそういう時代があったんだから、と思うと懐かしくなります。

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