2022年1月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

懸案事項

  • 四季の会記録
  • 文庫本整理
  • 電線下の雑木伐り
  • 村道の草刈り
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン
  •  3月 6日 錦帯橋ロードレース
  •  2月27日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  1月 8日 東広島新春駅伝
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« 全力なのに? | トップページ | 柚子が売れた »

2021年11月 2日 (火)

疲労連鎖か?

疲労連鎖と言う言葉があるという
最近ずっと疲れた感じで体が重い
何かやろうとしてもすぐに動けない(結局は動くのだが忘れることもある)
〇リナミンA何某を飲んだ方がいいのか?
それともランニングのせいか?
それとも田んぼ仕事のせいか?
一日寝たいと思う(結局寝ないのだが)

今日は母親のデイサービスの日
今日も迎えが来たのは9時前だった

すぐに田んぼの作業に移ればよかったのに、動いたのは9時半
この田んぼの向こう側から桜の木の前を作業をした
Dsc_1215_20211102191301
予想した通り2時間で半分までしかできなかった
腕はどっしり重く上げるのがだるくなった

昼食後もすぐには動かなかった
2時になってやっと動いて、郷の駅へ出荷するために柚子を採った
最初は2袋8つくらいにしようと思ったが、たくさんなっていたので6袋分採った
袋詰めして郷の駅へ持っていき、1袋129円の値札をつけて棚に置いた
すると他の出荷者も出していて、3つで129円や2つで140円もあった
私は4つで129円なので安すぎたかも
早く売れた方がいいのでこれでいい

帰ってから母親が帰ってくるまでしばらくボーとしていた
今日は帰りが遅く5時前になった

それから走ったが、体が重いし時間がないので家の前のWSにした
150m×7本+1.4km×2
合計5キロ
タイム 33分32秒
速い時でキロ3分台も出たが、左ひざに違和感が出た
過ぎたるは及ばざるがごとし、だ

今月 15キロ

明日も田んぼの作業の予定
元気があれば15キロ走れるかな?
頑張ろう!

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

 

« 全力なのに? | トップページ | 柚子が売れた »

近所グルグル1.4km」カテゴリの記事

コメント

おもさんは良心的な値段ですね  して柚子の利用、お風呂に入れる以外は?

疲労連鎖ですな 頑張りすぎです
バブルのころの日本人はドリンクを飲んで頑張る イタリア(だったかな?)は疲れたら休んで疲れをとる

ご自愛ください

ゆーすけさんへ
柚子ジャムが一番有名ですね。あとは煮物にスライスしたものを添えるとか。簡単なのは柚子の皮を砂糖で煮て、それを乾かしておいて食べると、お菓子替わりで美味しいですよ。

24時間働けますか?!ですね。確かに残業が多かったですが、働けるか!と笑ってました。徹夜も経験しましたが、朝4時頃は異常に興奮してましたね。
今日3日は祝日なので休んだ方がいいですかね?

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 全力なのに? | トップページ | 柚子が売れた »

マラソンブログ

ブログ村

無料ブログはココログ