2022年8月
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懸案事項

  • 梅の枝落し
  • トトロ山
  • トレランコース
  • 図書館コーナー
  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  8月 7日 真夏のもみのき森林公園
  •  5月15日 道後山クロカンパーク1日合宿
  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン
  •  3月 6日 錦帯橋ロードレース
  •  2月27日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  1月 8日 東広島新春駅伝
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン

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2021年12月 1日 (水)

思い切ってやった

午前中はパソコンいじり
昨日で外向きの用事はほぼ終わったのでゆっくり

パソコンをいじり
スマホをいじり
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することが無くなったので、隣家の倒した家の跡で霜で枯れたダリアの手入れ
地上に出ている部分を刈り取って捨てた
霜にあって花も葉も黒くなってしな垂れていた
土が凍らないようにしないといけないのだが、周りに適当なものがない
見回すと萱が生えていたので、それを刈り取って上に載せることに
萱を刈り取って、ちょうど上を覆うように乗せた
鹿除けに円筒形の金網を置いていたので、それの中に萱が収まるようにして完成!
明日段ボールを雨除けに載せておく
ダリアは隣家の持ち主と一緒に植えたので了承済み、だと思う( ´艸`)

午後はついに保留にしておいた桜の施肥
肥料を撒くのではなく、穴を掘って泥と混ぜていれる
昨年もしたが、腰と腕がボロボロになる
従ってフルマラソンが終わるまで伸ばしていた
それを思い切ってやることに

油かすの袋とすくう桶、ツルハシを一輪車に積んで35本植えてある田んぼへ
一番端の桜から始めたら、穴を掘ったところに桜の細い根が出てきた
1本は切ってしまったが、油かすを混ぜた土で埋め戻しておいた
昨年も同じようなことがあったので大丈夫だろう
こうして1本の桜で3か所穴を掘って油かすを混ぜて土を埋めた
この穴を掘る作業がつらい
土だけならいいが大きな石があると、これをツルハシの先に引っ掛けて引き出すのに腰と腕がギシギシ
1本の桜だけでゼーハー
なんとか8本の桜の施肥をやった
時刻は4時半過ぎ
もう走る気も起きない

おまけに家に着くと雪までちらついた
寒くて外にいる気がしない
家に入ると6時までボー!とテレビを観ていた

12月最初の日にランオフ
悪い予感
トレッドミルなどを使って走らないとやばいかも
夕食後にとりあえず筋トレ
もも上げ100回、スクワット100回、クランチ45回、プランク80秒、腕立て10回(ショボ)、腕振り100回
ホントとりあえず・・・

明日も桜の施肥は続く
頑張ろう!

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