2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2021年12月24日 (金)

GT2000でWS

午前中は共同墓の年末の掃除
家裏の畑で菊を切ってバケツで持って行った
墓の花立を洗って新しい水を入れる
墓石の汚れを雑巾で拭く
わが家の墓地の中を竹ぼうきで履く
田舎の墓なので墓石が9つある
持って行った花を花立に生ける
ろうそくに火をつけて線香に火をつける
線香を9つの墓に立てる
合掌!

しっかり午前中を使った

午後は家裏の山の斜面にある古い墓の落ち葉を掃く
柿の木と栗の木の葉が厚く落ちている
ここは小さな墓石が10以上ある
竹ぼうきで履いたら葉っぱの山になった
それでも掃いて、墓の外に持って行って山にした
墓参りできるようになったが、墓参りはもう少し先
花は造花、鹿に食べられるので(´;ω;`)

庭の芝生の草を抜く
近所の人が車で通りかかって、今頃草を取った方がいい、と声をかけてくれたので頑張って抜いた
草を一通り抜いて、溝掃除をしようとしたところで、母親がデイサービスから帰って来た

溝掃除を簡単にして走った
5時前になっていたので、時間的に短いWSをすることにした
150mのWSを10本
そのあと2.8kmのジョグ
シューズはGT2000
久し振りに履いたので重く感じた
2日前のロング走の影響が残っているかも

今月 197km

明日は両親の通院の付き添い
ゆっくり目のジョグをしたい
バウンディングの筋トレをできる土の場所が欲しい
頑張ろう!

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