2022年8月
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懸案事項

  • 梅の枝落し
  • トトロ山
  • トレランコース
  • 図書館コーナー
  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  8月 7日 真夏のもみのき森林公園
  •  5月15日 道後山クロカンパーク1日合宿
  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン
  •  3月 6日 錦帯橋ロードレース
  •  2月27日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  1月 8日 東広島新春駅伝
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン

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2021年12月30日 (木)

お正月前々日のこと

午前中は買い物
そうしたら正月用品を買うからと母親がついて来ようとする
しかし買っても料理をするわけではない
とんでもないものを買ってもらっても困るので家にいてもらった

〇ックハウスは年末の買い物でごった返していた
特に魚のコーナーは順番待ちのような状態
母親が来なくてよかった、来ていたら立っておられんと車に戻るだけだった
ほとんどの魚は消費期限が12月31日
ぎりぎり元旦に食べられる程度
2日来る親戚の分は2日に買いに来た方が良さそうだ
レジも時間がかかって、帰ったら11時30分過ぎ
あっという間に昼食の準備になった
こんな時は、もやしと豚肉の炒め物が一番手っ取り早い
チキンサラダとシシャモ焼きを付けて済ませた

午後一で三若町往復10kmに走りに出た
一昨日長距離走をしたときにピリリと来た太もも内側の痛みが残っているのでスロージョグ
そうしたら右太ももの前側も痛かった
マッサージをしたんだけど、し過ぎだったか?
走れないほどではないので、アップダウンを注意しながら走った
最初、激坂のある蜂郷へ行こうとしたが、行かなくてよかった

距離 10.14km
タイム 1時間10分06秒
キロ6分55秒
疲労回復のジョグにちょうどいい速度で走ったらしい
しかし、日は照っても北風が強くて寒かった!
北風は写真に撮れんなあ~

今月 250km

明日は今年最後の掃除
いつも掃除している所と拭き掃除
トイレの小窓の掃除を忘れていたので追加
夕食は年越しそばを作る
頑張ろう!

正直、お正月は好きではない
無暗に暇になるし、やらなければいけないことが面白くない

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三若町10km」カテゴリの記事

コメント

そんなに買い物客が多いんですか こまったな~  31日に普段の買い物の予定なんですよ。

おもさん家の昼食はタンパク質がたっぷりで理想的ですね。 うらやましい。

お正月の楽しみ?  駅伝ですかね   ずっと以前はテレビでもお正月~って感じ(富士フイルムのCMなど)でしたが、最近はさっと流す感じですね。

ゆーすけさんへ
こちらは31日が雪の予報なので30日に集中したかもしれませんね。今、しっかり積もってます😂

もやしは安くて便利ですよ。豚肉とお好みの野菜を入れて炒めると簡単にできます。
ランナーはタンパク質必要ですからね😅

駅伝がありましたね。でも長すぎて飽きませんか?やっぱりフルマラソンくらいの長さが丁度いいです。
呉は映画を見に行けるからいいですね。
年末の掃除はやっぱりかったるいです😭

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