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懸案事項

  • トトロ山
  • トレランコース
  • 図書館コーナー
  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  5月15日 道後山クロカンパーク1日合宿
  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン
  •  3月 6日 錦帯橋ロードレース
  •  2月27日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  1月 8日 東広島新春駅伝
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT

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2022年1月10日 (月)

ターサージール

今日は寝坊して、母親が魚と卵は焼いていてくれたので、味噌汁だけ作った
今年になって朝が弱くなった
一生懸命走っているせいかもしれない

BBRさんの駅伝が終わって責任が無くなったので、午前中は懸案事項の作業をした
電線下の雑木の伐採
今日の作業は、すでに枝が伸びて電線にかかってしまった木の枝の伐採
高枝切りばさみで枝を1本1本切った
足場が急斜面の中ほどで体がふらふら
しかも太い枝は鋸で切らないといけないが鋸刃が枝に引っかかってうまく切れない
試行錯誤して、鋸刃を横に寝かして動かせば引っかからないことが分かる
これがまた時間がかかる
結局、鋸刃を使った枝は2本
しかも切った枝が電線に引っ掛かり、取り外すために高枝切りばさみで押し上げて落そうと四苦八苦
引っかかっている枝を電線を切らないように注意して切って、やっと落ちてくれた
対象の木は3本と思ったが、結局5本あって、昼前にやっとのことで終了
本体の木の伐採はまた後日
今日はもうやらない、冬なのに背中に汗(;^ω^)

午後は1時からNHKで「スパイの妻」を観た
731部隊のことが出てきて実話のように思えるような映画

テレビの後で走った
三良坂町往復12km
距離 12.48km
時間 1時間6分56秒
キロ 5分22秒
帰りはやっぱりしんどかった
シューズをターサージールで走ったら太ももに痛みは出なかった
やっぱりターサーが合っているのか?
走ったあとクールダウンで家の周りを歩いたら山茶花が咲いていた
Dsc_1492
松の木の下に植えられ、伸びた幹を切られ続けたため椿のようになっている
昨年の冬に邪魔のないところに植え替えて初めての花

今月 74km

明日は天気が悪い予報
文庫本の整理でもするか?
母親はデイサービスなので寝るか?
頑張らない!(笑)

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三良坂町12km」カテゴリの記事

コメント

わ~ おもさん家では、味噌汁以外に卵と魚が出るんですか  栄養満点ですね
以前のゆーすけ家では、味噌汁とご飯だけでした 今は魚付けてるけど

「スパイの妻」録画しました あれ、スパイの学校の部隊じゃないんですか? よく分からんけど。

山茶花から山茶花油は採れないんでしょうか(?0?)

ゆーすけさんへ
朝はしっかりたんぱく質を摂るようにと魚、目玉焼き(ベーコン付)、バナナ1/3本を作ります。普通はこれを私が作ります。寝起きで非常に面倒です(笑)

731部隊は細菌を使って人体実験を行った部隊です。多くの医者がかかわったとされています。戦後この情報はアメリカに流れたとの話は聞いたことがあります。

山茶花油は椿油のようなものですか?取り方は知りませんが、同じような花なので取れるかもしれませんね。

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