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懸案事項

  • トトロ山
  • トレランコース
  • 図書館コーナー
  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  5月15日 道後山クロカンパーク1日合宿
  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン
  •  3月 6日 錦帯橋ロードレース
  •  2月27日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  1月 8日 東広島新春駅伝
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT

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2022年1月 3日 (月)

箱根駅伝のように

朝一で外れた年賀状を出しに郵便局へ車を走らす
義理で出しているような年賀状を少しづつ減らしているが、もらってしまう年賀状もある
それはやっぱり返事を出さないと失礼
減らしているのは仕方なく出してもらっていたような年賀状
やっと100枚くらいに減りました
しかし増える年賀状もありますね

今日はほとんどの時間を箱根駅伝で費やす
ここは動きはないだろうという時に、浄水器の逆洗をしたり鉢植えに水をやったり
結局、青山学院が新記録で優勝!
凄いなあ!
自分もあんな風に走りたい!
と、年甲斐もなく思ってしまう(笑)ムリムリ

で、今日は三良坂町往復12.6km
タイム 1時間7分0秒
キロ5分20秒
シューズはHOKA MACH4
下りや平地は走りやすいけど、上りが今一つ慣れない
特に急な坂は足が地面をキャッチしない
ここだけはターサーRPがいい
でも箱根駅伝のランナーはほとんどが厚底
やっぱり厚底がいいかなあ
愛媛マラソンは厚底で走ってみるか?

でも久しぶりにサブ4のペース走
フルマラソンを走れるかどうかは、いつも不安になる
撃沈してもサブ3.5にチャレンジしないといけないかなあ

今月 22km

昨日は岡田山へ走るようなことを書いたと思うけど、やっぱりレース前は無理はいけません
今日の標高差は6kmで100m、岡田山は6kmで340m
往路もしんどいし、帰りも故障の危険性
東広島新春駅伝が終わるまで、無理はしません

明日は母親はデイサービス
電線の下の雑木を切ろうかなあ
その前に桜の周りに巻いた塩ビの防護網を外そうかなあ
北風をまともに受けて、桜ごと傾いている
鹿が足をかけたりするので無い方がいいかもしれない
頑張ろう!

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コメント

駅伝は時々見るようにしてました。 青山ずっと先頭でしたね、ゴールでは確か2位との差が5分近くあったような気がします。

監督があれだけテレビで遊んでる(出演です)のに、よくあんなに強くなれますね。

箱根駅伝の選手の厚底は、今はやりの厚底じゃないんですか?  よく分からんけど(・_・?)

ゆーすけさんへ
監督が遊んでいても、自分たちで計画を立てて練習できる自律性が強くなる理由なんでしょうね。

厚底は今流行りではなく、一流選手はほとんど履いてますね。女子はまだ薄底がみられますが、速く走れることは間違いないみたいです。値段は高いですが楽に走れますよ。ゆーすけさんもどうですか?

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