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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2022年1月 4日 (火)

正月休み

今日来た年賀はがきの外れが3枚あった
車でコンビニに行って年賀はがきを3枚買って、家で年賀はがきを書いて、車で郵便局へ行ってポストに投函した
昨年、こちらが出して外れたのがあったので、その反動
やっぱり年賀状は110枚か?

午後はBBRさんの動画で勉強
今回のテーマは【故障】
外的要因と内的要因の2部構成
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それぞれは知っていることだけど、現実にやるとなると難しい
特に内的要因は両親と同じ食事をしている中では不可能に近い

母親がデイサービスから帰ったので、近所グルグルで足にカツ!入れ
故障が怖いので、動きはできるだけゆっくり
しか~し、途中からお腹の具合が・・・次第にスピードが上がって・・・家のトイレにピットイン
何を食べたか?コーヒーを飲みすぎかも

距離 10.25km
時間 1時間4分19秒
キロ 6分17秒

腕を振って膝を前に出して、ストライドを広くして走った
腕や足はゆっくりだが結構しんどかった
箱根駅伝のランナーはポンポン跳ねるように走っていてちっとも苦しそうにない
そこで真似してみたが、ジョグ程度のスピードで息が切れた
結局バネがないからピッチ走法になるのか?

今月 32km

で、結局仕事らしいことは何一つせず
正月休みになった
世の中は仕事始めなのに
明日は何するか分からないけど、がんばろう!
一つづつ片付けないと、頭の中一杯!(笑)

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コメント

「今日来た年賀はがきの外れ」・・・って何ですか (゜つ゜?)

コーヒーかもですが、おもさんの場合ミカンの食べ過ぎかも・・・緩くなるらしいですよ (^^)v

この齢になって今更慌てることはありません、ゆっくり行きましょう。

ゆーすけさんへ
外れとは、出していないのに届いた年賀状です。年賀状くれる人は大概決まっているので、その人には出すようにしているんですが、もう年賀状が来ないだろうと出さなかったりすると、来たりして、慌てて年賀状を書くことになります。

ミカン、確かに可能性はありますね。なので、走る前は食べていないんですが、前日の夜に食べたのが、翌日になって効いたのかもしれませんね。

田舎にいると何かしていないと世の中に遅れるような気がして焦ります。このまま年取って死ぬのは嫌じゃないですか。生きているうちにやっておこうと計画ばかり増えてきます。

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