大寒

いつもの買い物に行く日だが、今日はちょっと違う
母親が入れ歯の修理を歯医者にお願いしたら、下の入れ歯は左右両方を歯医者が返してくれなかったとか
従って固いものは食べられないと母親
え？ご飯くらい食べられない？
といっても普段納豆を一粒づつしっかり噛む母親
ダメだとか

従ってご飯はおかゆ、でも面倒なので、ドリアとグラタンの冷凍物で代用
あとはうどんを購入
汁は卵スープと春雨スープのインスタントで代用

そんなことをしていたら、肝心の自分と父親の食料をかなり買い忘れた(´；ω；`)ｳｩｩ
まあ、無くなったらまた買いに行けばいい

帰って、デイサービスに行っている施設に入れ歯のことを話してお休みにしようとしたら、昼食をおかゆとかきざみにできると言うので、予定通りいくことに
これで昼食を作るのが楽になった
昨日の夜から食事を作るのが大変だった

午後は腰高を試してみたくてペース走
シューズはＨＯＫＡの厚底
行先は三若町
結局いつもは10kmのところを少し先まで走って１１．８km
しかし、腰高は分からず、タイムも平凡

タイム　１時間４分２５秒
キロ　５分２７秒
しかし、寒かった！さすが大寒！

午前中に買い物から帰るときに撮った三次の写真

この時期は風景が白黒写真のようになってしまう
余計に寒く感じてしまう

今月　１２２km

明日は夕方友人のお母さんの通夜
家族葬なので香典だけ渡して帰る

午前中に走れるか？
頑張ろう！

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