晴れてるようで
午前中は買い物
1人で行く予定が父親がついてくるというので少し出遅れる
いつもの食品と石鹼など日用雑貨
帰ると１２時１５分前
すぐに昼食の準備😱
天気が良さそうなので昼食後に走りに出た
今日は仕事（作業）はなし
どこを走るかスタートするまで迷った
結局中途半端な農免道１５km
シューズをHOKAにしたので、少しスピードを上げて走ることにした
HOKAは平地は走りやすい
しかし登りや下りなど不整地にになると走りにくい
太ももに負担がかかる
このコースの半分はアップダウン(´；ω；`)ｳｩｩ
天気がいいと思って走り出したが、微妙な天気
寒くはないが、汗もかかず
昨日５km走ったせいか結構しんどい
晴れてるようでも青空はない
中間地点の、パン工房ラバンの上も微妙な空
ここからは国道３７５の歩道になる
この歩道が凸凹して走りにくい
とにかく腕を振って、膝を上げて走った
しんどい、しんどい
１５km地点で平均ペースが５分１７秒だったのに
ゴールしたらキロ５分２８秒だと( ﾟДﾟ)
距離 １５．３８km
時間 １時間２３分５７秒
今月 ６２km
昨日の５kmも入れました(笑)
明日はゆっくり走る予定です
マラソン大会は中止になるかもしれないが、頑張ろう！
« 仁賀ダム新春駅伝 | トップページ | ターサージール »
薄っすらと曇り空・・・というところでしょうか
パン工房ラパン・・・ネットで調べたら、栃木県は出るは茨木県は出るわ、「広島県 パン工房ラパン」で検索してやっと出ました 外人さんがやってられるんですね。
おしゃれなパン屋さんじゃないですか。
せめて愛媛マラソンは開催してほしいですね。
投稿: ゆーすけ | 2022年1月 9日 (日) 21時22分
ゆーすけさんへ
ラパンって他県にもあるんですね。私は行ったことはないんです。行こうと思ったときは新型コロナで営業してなくて、タイミングがつかめていません(笑)
愛媛県で感染者が増えなくても、広島県や東京都など他県からランナーが行くと、愛媛県の人が感染するかもしれないので、主催者としては頭が痛いところですよね。来週の動向で結論が出ると思いますよ。宿のキャンセルなんかもありますからね。
投稿: おも | 2022年1月 9日 (日) 21時36分