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懸案事項

  • トトロ山
  • トレランコース
  • 図書館コーナー
  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  5月15日 道後山クロカンパーク1日合宿
  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン
  •  3月 6日 錦帯橋ロードレース
  •  2月27日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  1月 8日 東広島新春駅伝
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT

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2022年1月 9日 (日)

晴れてるようで

午前中は買い物
1人で行く予定が父親がついてくるというので少し出遅れる
いつもの食品と石鹼など日用雑貨
帰ると12時15分前
すぐに昼食の準備😱

天気が良さそうなので昼食後に走りに出た
今日は仕事(作業)はなし
どこを走るかスタートするまで迷った
結局中途半端な農免道15km
シューズをHOKAにしたので、少しスピードを上げて走ることにした
HOKAは平地は走りやすい
しかし登りや下りなど不整地にになると走りにくい
太ももに負担がかかる
このコースの半分はアップダウン(´;ω;`)ウゥゥ

天気がいいと思って走り出したが、微妙な天気
寒くはないが、汗もかかず
昨日5km走ったせいか結構しんどい

晴れてるようでも青空はない
中間地点の、パン工房ラバンの上も微妙な空
Dsc_1491
ここからは国道375の歩道になる
この歩道が凸凹して走りにくい
とにかく腕を振って、膝を上げて走った
しんどい、しんどい
15km地点で平均ペースが5分17秒だったのに
ゴールしたらキロ5分28秒だと( ゚Д゚)
距離 15.38km
時間 1時間23分57秒

今月 62km
昨日の5kmも入れました(笑)

明日はゆっくり走る予定です
マラソン大会は中止になるかもしれないが、頑張ろう!

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農免道15km」カテゴリの記事

コメント

薄っすらと曇り空・・・というところでしょうか
パン工房ラパン・・・ネットで調べたら、栃木県は出るは茨木県は出るわ、「広島県 パン工房ラパン」で検索してやっと出ました  外人さんがやってられるんですね。
おしゃれなパン屋さんじゃないですか。

せめて愛媛マラソンは開催してほしいですね。

ゆーすけさんへ
ラパンって他県にもあるんですね。私は行ったことはないんです。行こうと思ったときは新型コロナで営業してなくて、タイミングがつかめていません(笑)

愛媛県で感染者が増えなくても、広島県や東京都など他県からランナーが行くと、愛媛県の人が感染するかもしれないので、主催者としては頭が痛いところですよね。来週の動向で結論が出ると思いますよ。宿のキャンセルなんかもありますからね。

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